选购要点：根据露营人数和季节选择。2 - 3 人露营可选双人帐篷，预留放置背包的空间；三季帐适合春秋季温和天气，四季帐则能抵御严寒和大风，适合冬季或高海拔地区。关注防水指数（PU 值≥2000mm）和防风设计（防风绳、地钉数量充足），避免暴雨漏水、大风掀翻帐篷。

避坑指南：不要被网红帐篷的外观迷惑，忽视关键参数；警惕过于廉价的帐篷，材质和做工可能不达标。优先选择知名品牌，质量和售后更有保障。

选购要点：睡袋温标是关键，宁可选择保暖等级更高的睡袋，也不要冒险。根据露营地的最低气温选择，羽绒睡袋轻便保暖，适合干燥环境；棉睡袋遇湿仍有一定保暖性，适合潮湿地区。注意睡袋的尺寸，确保翻身舒适。

避坑指南：部分睡袋标注的 “舒适温度” 存在虚标，购买时查看用户评价或咨询专业人士；避免选择过紧或过松的睡袋，影响睡眠质量。

选购要点：防潮垫能隔绝地面湿气和寒气，提升睡眠舒适度。蛋槽式防潮垫性价比高、便于携带；充气垫柔软舒适，但要注意防刺穿；泡沫垫耐用，适合自驾露营。选择厚度 2 - 5cm 的防潮垫，厚度越大舒适度越高。

避坑指南：不要为了轻便选择过薄的防潮垫，容易隔到地面硬物；充气垫要检查气阀是否漏气，避免露营时变 “平板”。

枕头：携带充气枕或便携记忆棉枕头，减轻颈部疲劳；也可用衣物卷成筒状替代。

床单或隔脏睡袋：保持睡袋清洁，避免直接接触皮肤产生不适，尤其适合敏感肤质人群。

选购要点：气罐炉具适合大多数露营场景，点火快、火力稳定；油炉适合高海拔或寒冷地区，可使用多种燃料。选择带防风设计的炉具，避免野外风大时火焰不稳定。

避坑指南：提前确认气罐接口规格，不同品牌可能不兼容；携带备用气罐，防止燃料不足；油炉操作相对复杂，新手建议从气罐炉具入手。

选购要点：套锅是露营的理想选择，包含煎锅、煮锅、烧水壶等，节省空间且功能齐全。材质优先选择钛合金（轻便耐用）或不锈钢（性价比高），避免使用易变形的劣质铝锅。

避坑指南：不要购买过大或过重的锅具，徒增携带负担；检查锅具的把手是否牢固，避免烹饪时脱落烫伤。

选购要点：携带轻便的不锈钢、钛合金或可降解竹制餐具，减少一次性用品使用。折叠碗、伸缩筷子、硅胶折叠水杯收纳方便，不占空间。

避坑指南：避免选择陶瓷或玻璃餐具，容易破碎；餐具数量根据露营人数准备，多备 1 - 2 套以防丢失。

必备物品：创可贴、消毒棉球、碘伏、绷带、云南白药、退烧药、肠胃药、驱蚊药水、抗过敏药、蛇药（可选）。

避坑指南：定期检查急救包药品有效期，及时更换过期药品；根据露营地环境补充特定药品，如高原地区准备抗高原反应药物。

防晒装备：防晒霜（SPF50+）、遮阳帽、太阳镜、防晒衣，防止晒伤。

防虫装备：驱蚊手环、蚊香、防虫喷雾，避免蚊虫叮咬；硫磺粉（撒在帐篷周围驱蛇虫）。

衣物装备：根据季节准备多层穿搭，内层速干衣排汗，中层抓绒衣保暖，外层防风外套；备好雨衣、防滑登山鞋。

避坑指南：不要低估野外紫外线强度，防晒装备缺一不可；防虫喷雾选择含避蚊胺成分的，效果更持久。

收纳袋：分类收纳衣物、食物、杂物，保持营地整洁；选择防水材质的收纳袋，?；の锲凡皇艹薄?/span>

垃圾袋：践行无痕露营，携带足够的垃圾袋，将所有垃圾带走。

湿纸巾、干纸巾：清洁双手、餐具，处理污渍。

照明设备：手电筒、头灯（多备电池或充电宝）、露营灯、串灯，营造氛围的同时保障夜间安全。

娱乐物品：桌游、纸牌、蓝牙音箱，打发休闲时光；注意控制音量，避免影响他人。

充电宝：确保手机、相机等电子设备电量充足，选择大容量且支持快充的充电宝。

便携式马桶、尿袋：在无厕所的露营地解决生理需求，保持营地卫生。

折叠桌椅：提供舒适的休息和用餐位置，适合家庭或休闲露营。